50代メンテナンスは大事です

どちらもクレマチス、和名は鉄仙。

蔓性の植物で、今はいろんな色がありますが、白に紫のイメージが強いかな。

以前母に送ったこともあり好きな色です。

今月初、豪栄整復院に行ってきました。

いつもは週１必須で伺っているのですが、約２週間ぶり。

一昨日から頭痛も出だしていたので危険サインです。

揉まれている時の首は、諸々溜まっていたのがよくわかる痛さ。ふぅ〜

高校時代から首肩はよろしくなくて、頚椎がどうのと言われうら若き頃、ご年配の皆様の中に入って牽引もしていました。

大学時代はデンマーク体操のおかげかそんなに負荷はありませんでしたが、

社会人になってからは受験雑誌を日々抱え営業でしたので、腕は痺れますし吐き気がするほどでした。鍼治療などにも通い、皮内鍼を入れていただいたこともありました。

かなりのキャリアです。

自分の生活にあわせてどう対処すれば良いのか。年齢とともに体も変化していきます。

先月お仕事でコスメメーカーさんと会ったこともあり、

これまで意識をしていなかったことに目を向けるようになりました。

確かに今はいろんな情報がわかり、また技術も進化してきていますね。

昨日までの不調は、確かに顔にも出ていて、なんとなく目の下のクマみたいになっていました。これまで寝不足だとかそんなことだけでなく、人間って１枚の皮で覆われているから、何かの不調は全体に影響してるんだ、など、全てつながっているなと実感です。

53歳、ここで一ついろいろ見直して、元気はつらつに歳を重ねて行きたいなと思っています。

どんなメンテをしていくのか、自分に合わせたプログラムを作っていきましょう！

調子が良いと、花も見る余裕ができてさらに美しく、心も動きます。