見た目が若いは武器になる

気になっていた本、いただいちゃいました！

『見た目が若いは武器になる。』ネイルステーション代表の八藤浩志氏の著書です。

ハードワークから体調を崩されたことがきっかけで、

「人間がいつまでも若々しく健康的に過ごせる仕組みを作りたい！」と

11年間、若返りや健康にいいというありとあらゆるものに取り組まれたそう。

そのメソッドがこの本にたっぷりまとめてあるのです。

図解や絵もありとてもわかりやすく、実践しやすいような具体的な方法も書かれています。

読むだけでも、ほう！へえ！なるほど、そこ見落としていた！などなど発見が多い。

もちろん美容感度が高い方はすでに実践している内容もたくさんあると思います。

オススメできる美容本です！